CORSI E SERVIZI
Al Casale dello Sport, crediamo fermamente che ogni individuo abbia una passione unica e un percorso personale da seguire nel mondo dello sport e del benessere. Per questo, abbiamo creato un'ampia gamma di corsi e servizi che rispondono a ogni esigenza, incoraggiando la crescita personale, fisica e mentale.
SALA PESI
Sfida te stesso con i percorsi personalizzati di allenamento guidati dai nostri trainer. Macchine di ultima generazione insieme ad esercizi dinamici e ad alta energia, progettati per aumentare la tua forza, resistenza e potenza in un atmosfera accogliente e motivante.
Istruttori:
Fabrizio Pepe Sciarria
Matteo Perica
Matteo Barucca
BOXE
La Boxe al Casale dello Sport è sinergia di forza, agilità e strategia. Un'arte nobile che forgia il carattere e scolpisce il fisico, guidata da campioni e professionisti in un ambiente energico. Ideale per chi cerca intensità, resistenza e autodisciplina in ogni round.
Istruttore:
Cristiano Campoli
PILATES E YOGA
Nel cuore del Casale dello Sport, Pilates e Yoga si fondono in un'esperienza unica, mirata al benessere di corpo e mente. Il Pilates perfeziona forza e postura attraverso movimenti controllati, mentre lo Yoga invita a un viaggio interiore di equilibrio e serenità, attraverso asana e respirazione profonda.
Istruttore:
Giorgia Roscioli
KANGOO JUMPS
Cosce toniche, glutei più rotondi e una migliore resistenza generale. Per non parlare di tutte le calorie che si perdono. Kangoo Jump è uno sport ideale per chiunque voglia perdere peso. Il meglio: alla fine di una sessione ti senti felice, quindi c'è un impatto positivo sul tuo umore generale
Istruttore:
Asia Ionta
Orari:
Nuovi Orari in Arrivo
SWITCHING
Combinando elementi di cardio, forza e resistenza, questo corso è progettato per "switchare", o alternare, diversi tipi di allenamento in una singola sessione. Mantieni alto il metabolismo e stimola tutti i gruppi muscolari con Switching, dove ogni allenamento è una nuova avventura e una sfida entusiasmante verso la trasformazione fisica.
Istruttore:
Asia Ionta
POSTURALE
Attraverso esercizi mirati e tecniche di respirazione, lavorerai sull'allineamento e la stabilizzazione della tua struttura corporea. Ideale per chi cerca di alleviare le tensioni quotidiane, migliorare la postura e prevenire dolori, il nostro corso Posturale è la chiave per un benessere duraturo e una qualità di vita migliorata.
Istruttore:
Federica Appetito
Orari:
MARTEDI
10:00/11:00 - 16:00/18:00
GIOVEDI
10:00/11:00 - 16:00/18:00
MASSAGGI SPORTIVI
Ideale per atleti e amanti del fitness che desiderano migliorare le prestazioni, accelerare il recupero e ottimizzare il benessere generale. Percorsi effettuati da osteopati certificati, esperti nei seguenti trattamenti: Massaggio Sportivo, Massaggio Decontratturante, Taping Kinesiologico e Linfodrenaggio Volter.
Istruttore:
Sara Marchioni
NUTRIZIONISTA
Consulenza nutrizionale guidata da esperti del settore alimentare e del benessere. Il nostro servizio è progettato per chiunque voglia ottimizzare la propria alimentazione in funzione degli obiettivi sportivi e di salute.
Istruttore:
Caterina Segatori
FUNCTIONAL TRAINING
L'allenamento funzionale si distingue per l'uso di esercizi che simulano i movimenti della vita quotidiana, rendendolo estremamente pratico e applicabile. I nostri corsi sono strutturati per coinvolgere più gruppi muscolari contemporaneamente, utilizzando una varietà di attrezzi come kettlebell, palle mediche, corde e pesi liberi.
Istruttore:
Asia Ionta
Orari:
SU PRENOTAZIONE
