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Nel mondo dello sport e del fitness moderno, non basta più “allenarsi tanto”: ciò che conta davvero è allenarsi bene, con metodo, costanza e supporti adeguati.

Ti sei mai chiesto qual è la differenza tra posturale e ginnastica posturale? Sono due termini spesso usati come sinonimi, ma dietro queste parole si nascondono approcci diversi, con obiettivi e risultati ben precisi. Al Casale dello Sport di Colleferro, il corso di Ginnastica Posturale con Anna Bux è diventato uno dei più apprezzati perché aiuta concretamente le persone a ritrovare equilibrio, benessere e libertà di movimento.