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'allenamento funzionale è una metodologia che si concentra su movimenti naturali e dinamici, che imitano le attività quotidiane e sportive,

Mentre il CrossFit si concentra su allenamenti ad alta intensità e costantemente variati, l'Allenamento Funzionale enfatizza movimenti prati

Il Casale dello Sport sta per introdurre una grande novità pensata per rivoluzionare l’allenamento dei nostri soci, migliorando le...

Sei nuovo in palestra o un veterano che cerca di ottimizzare i risultati? Le domande e i dubbi non mancano mai. In questo articolo...